Özgüven eksikliği artık günümüzde çoğu insanın sorunu haline gelmiştir. İnsanların büyük bir çoğunluğunda özgüven eksikliği görülmekte. Özgüven eksikliği yaşayan insan sosyal hayatta kendini yeterince iyi ifade edemez. Mutlu olmaya çalışsa bile tam anlamıyla mutlu bir hayatı olmaz. Özgüvensizlik, genetik bir rahatsızlık olarak görülmemelidir. Özgüveni geliştirmek için insan çabalayıp, bazı adımlar atabilirse yaş kaç olursa olsun özgüven sahibi bir insan olmak mümkündür. Bu yazımızda sizler için kendinizi nasıl geliştirip, özgüven sahibi olabilirsiniz sorusuna cevap vermek istiyoruz.
Neler Yapılabilir ?
Şükür defteri tutun.İnsan hayatında genellikle, sahip olduklarının değil de sahip olamadıklarını kendine tekrarlamaktadır. Bu durum insanın daha fazla özgüvenini kaybetmesine sebep olur. Neden daha iyi bir yeteneğe sahip değilim, neden iyi bir ailem yok, neden fakirim demek yerine hayatınızdaki olumsuz şeylerin mutlaka bir çözümü olduğuna inanın ve sahip olduklarınızı kendinize hatırlatın. Bu durumu kendimize hatırlatmayı zaman zaman unutmamak için şükür defteri tutmanızı tavsiye ediyoruz. Her gün sahip olduğunuz 10 tane şeyi maddeleyerek deftere yazmanız kendinize hatırlatmış olmanızı sağlayacaktır.
Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeniz kişisel gelişim de çok önemlidir. İnsanın özgüven sahibi olabilmesi için en önemli nokta kendini sevmesi ve tüm kusurlarıyla kabul etmesidir. Kişiliğiniz ve fiziğiniz konusunda değiştiremeyeceğiniz şeyleri olduğu gibi kabul edip, sevmeniz gerekir. Bu şekilde kendinizle daha barışık bir hayatınızın olması mümkün olacaktır.
