Ergenlik Döneminde Bedensel Ve Ruhsal Değişimler

Ergenlik;çocukluk çağı ile yetişkinlik çağı arasındaki gelişimsel bir krizdir.Ergenlik dönemi bireyde fiziksel,duygusal,cinse ve psiko-sosyal olgunlaşmanın yaşanıldığı,bireysel bağımsızlığın ve sosyal üretkenliğin kazanıldığı bir dönemdir.Ergenlik dönemi,çocukluk ile yetişkinlik arasında tanımlanan uzunca bir dönemdir.Ergenlik,bireyin büyüme ve olgunlaşma sürecidir.Bu dönem 11-18 yaş arasını kapsayabilir.Bu süre bazı gençlerde uzayabilir veya kısalabilir.Gençler ne yetişkin ne de çocuk olarak kabul edildikleri bu geçiş dönemine uyum sağlamaya çalışırlar.Ergen birey hızlı bir gelişim sürecine girdiği için bu dönem bazıları için çok çalkantılı olabilir.Hızlı beden değişimi ergen bireylerde bazen şaşkınlığa,bazende kendinden hoşnut olmaya neden olabilir.Hızlı beden değişimi genç bireyin kendisiyle aşırı meşgul olmasına neden olabilir.

Ergenlik Döneminde Bedensel Değişimler

Erkeklerde :
Sesin çatallaşmaya başlaması ve kalınlaşması
Sakal veya bıyığın çıkması
Deride yağlanma
Sivilce olması
Vücutta kas dokusunun artması
Vücutta kıllanmanın olması
Cinsel organda büyüme

Kızlarda :
Boy artışı
Kalçaların gelişimi
Adet başlangıcı
Göğüslerde büyüme
Vücutta kıllanma

Ergenlik Döneminde Ruhsal Değişimler

Kimlik arayışı
Yalnız kalma isteği
Çalışma isteksizliği
Can sıkıntısı
Huzursuzluk
Tehlikeli konulara merak
Özgürlüğüne düşkün olma
Bağımsızlık isteği
Bir gruba ait olma arzusu
Karşı cinse ilgi
İlişki ve girişimlerinde başarılı olma isteği

Ergenlik dönemi,duygusal gelgitlerin yoğun olduğu bir dönemdir.Duyguları hızla değişebilir.Kişiye veya olaya karşı hissettikleri gün içerisinde bile farklılık gösterebilir.Aynı zamanda yaşadığı duyguları fazlasıyla yoğun yaşarlar.Acıyı,sevgiyi uç noktalarda yaşayabilirler.Ergenlik döneminde,ergen bireylerde ben merkezli düşünce yapısı hakimdir.Ergen birey,sürekli olarak çevresindeki insanlar tarafından izlendiğini düşünür.Bu yüzden bir tel saçı,yüzündeki tek bir sivilcesi bile dünyayı başına yıkmasına yeterli olabilir.Ergen birey,uzun süre aynı karşısında bir kutu spreyi bile kullanabilir.Arkadaşları arasında bir yıldız olduğunu düşünür.Kendi düşüncelerinin önemli olduğuna ve herkes tarafından bu düşüncelerin beğenildiğini düşünebilir.Genç bireyler bu dönemde kendisini,ailesini,yaşadığı çevreyi ve dünyayı sorgulayabilir.Ben kimim ? Ne istiyorum ? Neden yaşıyorum ? İleride kim olacağım ? gibi soruları sıklıkla sorgular.Ergen birey bu dönemde kimsenin onu anlamadığını düşünür.Onlara göre ne hissettiklerini,neler düşündüklerini ne ailesi nede öğretmenleri anlamaktadırlar.Hatta bazen arkadaşlarının bile kendilerini anlamadığına inanır.Duyguları ve düşünceleri tektir ve şimdiye kadar kimse onun kadar sevmemiştir.Ergenlik döneminde aile ilişkilerinde sıkıntılar olabilir.Ergen birey,ailenin daha önce koyduğu kuralları eleştirmeye ve uygulamamaya başlayabilir.Ailenin onu anlamadığını,yargıladığını,sürekli sorular sorduğunu ve kendisini beğenmediğini düşünebilir.Ergen bireylerde bağımsız olma ve sorumluluk almama durumları okul ve ev içerisinde sorunlara yol açabilir.Aileler gencin bu davranışlarını anlayamaz ve tepki gösterirler.Çocuklarının kontrolden çıkmaması için daha fazla kurallar koyabilirler.Bu durumlar aile içerisinde daha büyük çatışmalara yol açmaktadır.Ergenliğin başlangıcında popüler olmak istemesi durumu olabilir.

Ergenlik Döneminde Anne Ve Babaya Düşen Görevler

Ergen bireyler,her şeyden önce anlaşılma ve değer görme duygusunu yaşamalı.
Birlikte kaliteli zaman geçirilmeli
Fikir alışverişi yapılmalı
Aile konularının dışında bırakılmamalı
Saygıyla dinlenmeli
Akranlarıyla vakit geçirmesine olanak sağlanmalı
Arkadaşları eleştirilmemeli
Ebeveyn arkadaşlarını tanımalı
Sevgi göstermekten kaçınılmamalı
Kıyafet,yemek,eğlence gibi seçimlerine saygı duyulmalı
Nasihat vermekten çok iyi birer rol modeli olmaya çalışmalı
Lakap takmaktan kaçınılmalı
Davranışlarında değişiklik ve sıkıntılarda artış varsa psikojik destek alınmalı
Dinlemek ve dinlerken müdahale etmemek
Her daim iletişime açık olmak
Beden dilini iyi kullanmak

Yazımızı arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir