Doğum Yaptım Sütüm Gelmiyor Ne Yapabilirim

Anne sütünü artıran besinleri zaten bulmuşsunuzdur.Ancak bu yazımızda sizlere daha kritik noktalardan bahsedeceğiz.Doğumdan sonra neler yapmalı neler yapmamalı işte cevaplar.

Anne sütünü artıran en önemli faktör bebeğin iyi emmesidir.Bebek güzel emip memeyi boşaltıyorsa o süt tekrardan oluşuyor.Bebek sık emzirilmeli ve ilk 1 ayda bebek sizi günde en az 8-10 kere emmelidir.Bir diğer önemli hususta annenin emzirmeye istekli olması gerekiyor.Annenin stresten ve yorgunluktan uzak olması gerekiyor.Annenin iyi dinlenmesi,bol sıvı tüketmesi gerekiyor.Anne günde en az 2 litre kadar sıvı tüketmelidir.Bu su olabilir süt olabilir sevdiği başka bir şey olabilir.Bu süreçte anne özellikle çay ve sigaradan uzak durmalıdır.Bebek doğduktan sonra ilk 1 hafta içerisinde %5 %10 kilo kaybı olabiliyor.Daha sonra bu kilo kaybını 15.günde tamamlayıp ilk doğum kilosuna dönmüş olmasını bekliyoruz.Bunun dışında çorba tüketilmesi de faydalıdır.

 

Anne sütünün önemi nedir ?

Anne sütü,bebeklerin ihtiyacı olan tüm besin ögelerini ilk 6 ay boyunca tek başına sağlayabilen en iyi besindir.
Doğumdan sonra gelen ilk sarı süt,bebek için çok önemlidir,bu süte ağız denir.Bu süt bebeğin ilk aşısıdır.
Bebeğinizi hastalıklardan ve enfeksiyonlardan korur,bağışıklık sistemini güçlendirir.
Anne sütü en temiz en doğal ve en taze besindir.Her zaman temiz ve mikropsuzdur.
Daima hazır ve uygun ısıdadır.Anne sütü alan bebeklerde ishal,karın ağrısı ve kabızlık daha az görülür.
Sindirimi kolaydır.Anne sütü alan bebekler kendini daha çok güvende hisseder.Anne sütü bebeklerin daha zeki
olmasını sağlar.Anne sütünün %85’i su olduğundan dolayı bebeğinizin su ihtiyacını tek başına karşılar.
Bebekle anne arasında özel bir sevgi bağı kurulmasını sağlar.Emziren anneler doğum sonrası daha çabuk iyileşir.
Rahmin eski haline dönmesi daha kolay gerçekleşir.

Özet olarak dikkat edilmesi gerekenler :

  1. Bebeği sık emzirmek. (özellikle ilk 1 ay bebek isteyerek memeye gelmeli)
  2. Annenin dengeli ve kaliteli beslenmesi
  3. 3 ana,3 ara öğün yemesi
  4. Yeterli su tüketmesi
anne sütü
anne sütü
Yazımızı arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir